Co to jest ZDROWIE EMOCJONALNE? Dlaczego rozpoznawanie, doświadczanie i świadome wyrażanie naszych emocji jest ważne?
Emocje są integralną częścią naszego doświadczenia i odczuwamy je w naszym ciele. Jedne z nich faworyzujemy i uważamy za pożądane, inne są przez nas niechciane i wkładamy wiele wysiłku w ich kontrolowanie, co zwykle robimy automatycznie poprzez powstrzymanie oddechu i napięcie specyficznych mięśni naszego ciała.
Jeśli nie jesteśmy w stanie wyrazić pełnej gamy naszych uczuć, szczególne tych bolesnych i niewygodnych, jak złość, strach czy nienawiść, nie jesteśmy w stanie w pełni doświadczać pozytywnych uczuć, jak miłość, ekstaza, empatia czy altruizm. Ludzie nie są w stanie osiągnąć dojrzałości emocjonalnej bez faktycznego doświadczania WSZYSTKICH uczuć. Brak dojrzałości emocjonalnej sprawia, że żyjemy „letnie” życie. Wielu z nas zna to poczucie – Jest dobrze, ale wiem, że mogłoby być dużo lepiej.
Jeżeli miewasz problemy z
- Nawiązywaniem głębokich i satysfakcjonujących relacji
- Swobodnym wypowiadaniem swojego zdania
- Ufaniem ludziom i swoim własnym decyzjom
- Często idziesz na kompromis, żeby tylko być akceptowanym, itp.,
to przyjdź na spotkanie, gdzie przy użyciu skutecznych technik Core Energetics będziesz miał/a możliwość popatrzenia na to, w jaki sposób twoje zablokowane emocje stoją ci na drodze do głębszej radości i satysfakcji z życia.
CORE ENERGETICS jest metodą samorozwoju łączącą ciało, emocje, umysł i duchowość. Integruje ona specyficzne techniki pracy z ciałem, ćwiczenia oddechowe i ekspresje poprzez glos z aspektem duchowym. Jest to udowodniony i efektywny system, który uczy świadomego sposobu doświadczania samego siebie i innych, czego efektem jest spontaniczność, autentyczność i poczucie pewności siebie. www.CoreEnergeticsPolska.com
Prowadzi Ala Konopko-Ulanecki – M.A., C.C.E.P. dyrektor Core Energetics Polska
Ala jest pedagogiem, psychoterapeutą i superwizorem. Core Energetics zajmuje się od 20 lat prowadząc prywatną praktykę w Nowym Jorku, pracując z osobami indywidualnymi i grupami. Przez wiele lat pracowała jako asystent twórcy CE, Johna Pierrakosa, a potem jako instruktor i trener w Instytucie Core Energetics w Nowym Jorku.
Spotkanie otwarte (zapisy nie są konieczne)
7 listopada 2017, godz. 18 – 20
Prowadzi Ale Konopko-Ulanecki
Miejsce:
Stowarzyszenie Sztuka Dobrego Życia
ul. Sienkiewicza 61, 90-009 Łódź
wejście z Pasażu Schillera, budynek pofabryczny – tuż przy Straży Miejskiej. Po przejściu przez bramę należy kierować się w lewo do ostatniej klatki schodowej. Na drzwiach jest plakat Stowarzyszenia.
Informacje:
mailowo: sztukadobregozycia@gmail.com
telefonicznie: 512 354 599 lub 692 778 413
Najnowsze Komentarze