Gennadij Płużnow – lekarz medycyny, specjalizujący się w psychiatrii, psychoterapii i psychoonkologii odpowie na pytania:

Czy potrafisz skutecznie zmienić swoje życie na lepsze? 

W jaki sposób osiągnąć to, czego pragniemy?

Niezadowolenie z tego, co się dzieje wokół dotyka nas coraz częściej: stres, brak czasu dla siebie, szybkie tempo życia, samotność, ograniczone finanse, brak satysfakcji z pracy i życia osobistego oraz wiele innych.

Jak nad tym zapanować?

Temu celowi niech posłużą warsztaty, na których nabędziecie umiejętności radzenia sobie z problemami życiowymi oraz zrozumieniem ich przyczyn.

Adresaci: Warsztat adresowany jest do osób w każdym wieku zainteresowanych własnym rozwojem, poznawaniem siebie i odkrywaniem zależności między emocjami a zdrowiem psychicznym i fizycznym.

Praca na warsztacie koncentruje się na analizie i odpowiedzi na poniższe zagadnienia:

• czy można zaplanować szczęście;
• skąd powstają problemy życiowe – struktura i schematy błędów;
• problemy życiowe wynikające z typu osobowości;
• emocje jako katalizator niepowodzeń w życiu człowieka – dobroczynna strona przyjemnych i trudnych emocji;
• mechanizmy i czynniki prowadzące do przewlekłych niepowodzeń:

– Mechanizm Iluzji i Zaprzeczania (Mechanizm Samohipnozy),

– Mechanizm Rozdwajania i Rozpraszania JA,

– Mechanizm Automatycznego Regulowania Uczuć;

• czemu łamię przekazania 11, 12, 13, 14 – na przekór przekazom pokoleniowym, czyli poszukiwanie szczęścia na własnych stratach i błędach.

Celem warsztatu jest:

– nauczenie się efektywnego kierowania swoimi emocjami;

– poznanie swojej osobowości oraz zrozumienie relacji z otoczeniem, które rzutują

na jakość Twojego życia;

– właściwe podejście do trudnych sytuacji życiowych i umiejętne radzenie sobie z nimi;

– odnalezienie swojej roli i miejsca w społeczeństwie.

Termin i miejsce warsztatów:

30 stycznia 2015, godz. 19 – 21

Spotkanie otwarte
mile widziana donacja na cele administracyjne

Prowadzi Giennadij Płużnow

Miejsce:
Stowarzyszenie Sztuka Dobrego Życia
ul. Sienkiewicza 61, 90-009 Łódź
wejście z Pasażu Schillera