WIECZÓR Z MANTRAMI I MEDYTACJĄ
Koncert
termin: 4 czerwca 2024
godz. 18:15 – 20:00
koszt: donacja z serca 🙂
Informacje i zapisy:
sztukadobregozycia@gmail.com Tel: 512 354 599
oraz poprzez formularz
![Konsultacje w dobrym życiu z](https://sztukadobregozycia.pl/wp-content/uploads/2024/05/Konsultacje-w-dobrym-zyciu-z.png)
Prowadząca, gitara, śpiew: Magdalena Kubiak
Pracuję jako hipnoterapeuta dzieci i dorosłych, trener mentalny,
trener profilaktyk, terapeuta TSR (w procesie certyfikacji). W swojej pracy towarzyszę ludziom w refleksji nad ich życiem, aby było przeżywane w radości,
spełnieniu i przepływie. Pomagam odnaleźć w sobie samym pokłady spokoju, mocy, chęci do działania, kreatywności, gotowości do komunikacji i porozumienia.Pokazuję, jak dotrzeć do prawdy o sobie i tym kim jesteśmy poza rolami, które odgrywamy na co dzień. Prowadzę sesje stacjonarnie i on-line. Prywatnie jestem mamą dwójki dorosłych dzieci.
Moją drugą pasją jest śpiewanie. Mantry mają tu szczególne znaczenie, bo podobnie jak moja praca usuwają przeszkody, wprowadzają w dobry nastrój, otwierają możliwości, uspokajają, rozluźniają, zbliżają ludzi, dodają siły.
Strona www: https://mkhipnoterapia.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/magda_kubiak_hipnoterapia/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100077059898392
Akompaniament muzyczny, wiolonczela: Katarzyna Pęzik
Jestem absolwentką Państwowej Szkoły Muzycznej pierwszego stopnia
im. Aleksandra Tansmana w Łodzi. Na co dzień pracuję w szkole jako nauczyciel bibliotekarz. Muzyka to moja pasja, która pozwala mi oderwać się od codzienności i przenieść na chwilę w zupełnie inny świat. Poza muzyką w wolnych chwilach czytam, szydełkuję, robię kartki okolicznościowe i buduję
dom.
Informacje o wydarzeniu:
Śpiew jest jak wehikuł czasu, łączy ludzi w różnym wieku, o różnych poglądach, czy statusie. Wspólne śpiewanie, słyszenie siebie i innych w uwspólnionym brzmieniu jest niezwykłym doznaniem, innym niż koncert, gdzie jesteśmy tylko odbiorcą, a nadawcą jest wykonawca na estradzie. Śpiewanie w kręgu to przede wszystkim dzielenie się energią, doświadczanie spokoju, równowagi i jedności.
Tego wieczoru spotkamy się z mantrami. W sanskrycie słowo „man” oznacza umysł, „tra”- zatrzymanie. Śpiewanie mantr to praktyka zatrzymania i uważności na „tu i teraz”. Zatrzymanie umysłu i oczyszczenie go z niepotrzebnych myśli. Dodatkowo jest pięknym duchowo doświadczeniem, ponieważ uwznioślające, a jednocześnie proste teksty, kierują naszą uwagę i energię na lepsze czucie i komunikację ze sobą. Powtarzalność wersów tekstu i muzyka koją stres, redukują niepokój i budzą nasze subtelne uczucia takie jak błogość, zaufanie, otwartość z lekką nutą nostalgii i refleksji. Niektóre mantry są melancholijne, a inne radosne. Otwierając czakrę gardła, uzdrawiają ją i pozwalają lepiej wyrażać swoje potrzeby oraz pragnienia w relacjach z innymi. Jako akompaniament towarzyszyć nam będzie gitara i wiolonczela.
Druga część spotkania to wspólna praktyka wspierająca – medytacja poczucia własnej wartości, aby jeszcze bardziej zatrzymać się i zwolnić, być jeszcze bliżej swojego „ja”. Praktyka ta jest odpowiednia również dla osób początkujących, jako że jest to medytacja prowadzona. Dzięki niej wzmocnisz w sobie poczucie własnej wartości, wiarę w swoje możliwości, oraz gotowość do manifestowania ich w codziennym życiu. Medytować będziemy w pozycji leżącej, więc zabierz ze sobą karimatę i jeśli lubisz, to coś do przykrycia ciała.
Jeśli szukasz sposobu na uwolnienie swojego głosu, emocji, napięcia, które przetacza się przez Twoje ciało,
Jeśli chcesz dać głowie odpocząć, a w miejsce niespokojnych myśli wprowadzić spokój i radość,
Jeśli chcesz doświadczyć wewnętrznej harmonii i szczęścia,
Jeśli interesuje Cię rozwój osobisty i wzrost samoświadomości,
to spotkanie jest dla Ciebie!
Bądźcie z nami w ten wyjątkowy, magiczny wieczór.
Miejsce: Sztuka Dobrego Życia, Łódź ul.Traugutta 8 (domofon 201 – prawa oficyna)
Talent wokalny czy umiejętności śpiewu nie są tu w ogóle istotne. Możesz mruczeć, nucić albo po prostu być i słuchać innych. Możesz czytać tekst w przygotowanym dla każdego uczestnika śpiewniku.
Zgłoś chęć udziału w wydarzeniu
↑ ↑ ↑
Uwaga! Żeby wysłać formularz należy rozwiązać powyższe zadanie matematyczne obok przycisku „Zgłoś chęć udziału” (jest to ochrona przed SPAMem).
Dane z formularza przetwarzane są zgodnie z polityką prywatności.