1. Dzień

9:00 Rozpoczęcie
 Powitanie i przedstawienie uczestników
 Omówienie tematów organizacyjnych i ogólne uwagi
 Teoretyczne aspekty hipnozy (transu)
o Czym jest trans?
o Czym jest hipnoza?
o Rodzaje hipnozy
o Fenomeny transu
o Jak można zainicjować trans
 Przeciwwskazania do hipnozy
 Demonstracja – pierwszy bezpośredni kontakt z podświadomością
 Demonstracja testów podatności na sugestie – convincer (opcjonalnie)
 Pytania i odpowiedzi
10:30 – 10:45 Przerwa
 Ćwiczenie partnerskie
o Pierwszy bezpośredni kontakt z podświadomością
o Testy podatności na sugestie – convincer (opcjonalnie)
 Omówienie reakcji i odebranych wrażeń, pytania i odpowiedzi
 Teoretyczne aspekty hipnozy – formy indukcji transu
o Fiksacja wzroku
o Klasyczna Indukcja hipnozy – relaksacja ciała
o Frakcjonowanie transu – wybudzenie i pogłębienie transu
o Dodatkowe metody pogłębiania transu
o Wyprowadzenie z transu
 Pytania i odpowiedzi
13:00 – 14:15 Przerwa obiadowa
 Trans grupowy – skanowanie ciała (opcjonalnie)
 Demonstracja indukcji transu i wyprowadzenia z transu
 Pytania i odpowiedzi
 Ćwiczenie partnerskie – indukcja transu i wyprowadzenia z transu
 Omówienie reakcji i odebranych wrażeń, pytania i odpowiedzi
 Teoria – Świadomość, podświadomość i nadświadomość
16:00 – 16:15 Przerwa
 Teoria – emocje (psychofizjologiczne reakcje) i uczucia (interpretacje wydarzeń)
 Radzenie sobie z trudnymi emocjami
 Skalowanie odczuć
 Trans grupowy – wewnętrzna biblioteka (opcjonalnie)
17:30 Zakończenie

2. Dzień

9:00 Rozpoczęcie
 Powitanie
 Omówienie aktualnych pytań
 Teoretyczne podstawy bezpośredniej komunikacja z podświadomością
o Ideomotoryka (nieświadome, mimowolne ruchy ciala)
o Wizualizacja
 Demonstracja bezpośredniej komunikacja z podświadomością (ideomotoryka)
o Podstawowy algorytmy pytań i propozycji do podświadomości (nieświadomej
inteligencji, jaźni) mający na celu uaktywnienie samoorganizujących procesów
rozwiazywania problemów

10:30 – 10:45 Przerwa
 Ćwiczenie partnerskie – bezpośrednia komunikacja z podświadomością z wykorzystaniem
algorytmu pytań
 Omówienie reakcji i odebranych wrażeń, pytania i odpowiedzi
13:00 – 14:15 Przerwa obiadowa
 Trans grupowy – wewnętrzny mędrzec, przewodnik duchowy (opcjonalnie)
 Cześć teoretyczna – Techniki stabilizujące klienta
o „Uziemienie”
o Uważność i akceptacja, jako sposób na wolność emocjonalną
o Mądrość ciała i świadomość somatyczna (aspekty terapii Focusing)
o Technika Uwalniania
o Kotwiczenie stanów i zasobów
 Demonstracja – doświadczenie i zakotwiczenie pozytywnego stanu
16:00 – 16:15 Przerwa
 Ćwiczenie partnerskie – doświadczenie i zakotwiczenie pozytywnego stanu
 Omówienie reakcji i odebranych wrażeń
 Pytania i odpowiedzi
 Trans grupowy – wewnętrzny pomocnik-terapeuta (opcjonalnie)
17:30 Zakończenie

3. Dzień

9:00 Rozpoczęcie
 Powitanie
 Omówienie aktualnych pytań
 Ćwiczenie partnerskie – Zmiana nieprzyjemnego uczucia. Oscylowanie pomiędzy uczuciami.
 Omówienie reakcji i odebranych wrażeń, pytania i odpowiedzi
10:30 – 10:45 Przerwa
 Teoria – HBHS (niem. Hypno-Bilaterale Hemisphären-Stimulation) w języku polskim znaczy
„Hipnotyczno- bilateralna stymulacja mózgu”. Jest to zmodyfikowana i dostosowana do
coachingu przez Annę Gruber technika terapii traumy EMDR (Eye Movement Desensitization
and Reprocessing) – po przetłumaczeniu na język polski oznacza terapię uwrażliwiania i
przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych. Terapia EMDR została opracowana w Stanach
Zjednoczonych przez Francine Shapiro w 1987 roku i jest stosowana w terapii traumy.

Demonstracja HBHS i bezpośredniej komunikacja z podświadomością (ideomotoryka)
o Podstawowy algorytmy pytań i propozycji do podświadomości (nieświadomej
inteligencji, jaźni) mający na celu rozpoznanie i uwolnienie emocjonalnego stresu z
pamięci komórkowej i z wewnętrznego systemu energetycznego klienta. Ponadto
przetworzenie obciążających informacji i nadanie im nowego znaczenia.

 Pytania i odpowiedzi
13:00 – 14:15 Przerwa obiadowa
 Trans grupowy – uwolnienie blokad (opcjonalnie)
 Teoria – dodatkowe metody bilateralnej stymulacji mózgu
o Stymulacje sensoryczne
o Stymulacje akustyczne
 Ćwiczenie partnerskie – HBHS – uwolnienie stresu w przestrzeni serca z wykorzystaniem
algorytmu pytań
16:00 – 16:15 Przerwa
 Omówienie reakcji i odebranych wrażeń
 Teoria – HBHS
o Uwalnianie blokad
o Transformowanie przekonań i emocjonalnie naładowanych słów
 Pytania i odpowiedzi
 Trans grupowy – wewnętrzne oczyszczenie (opcjonalnie)
17:30 Zakończenie