Uzdrawiająca Moc Oddechu
Termin: 10 stycznia 2025
godz. 18:30-21:30 (PROSIMY O PUNKTUaLNOŚĆ)
koszt: donacja z serca 🙂
Informacje i zapisy:
oraz poprzez formularz poniżej
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty rozwojowe, na których uczestnicy będą mieli okazję odkryć w sobie niezwykłą MOC ODDECHU dzięki technikom relaksacyjnym i oddechowym.
Te warsztaty są idealne dla każdego, kto chce zredukować stres, poprawić swoje samopoczucie i nauczyć się skutecznych metod radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Dla kogo jest ten warsztat?
Warsztat jest przeznaczony dla wszystkich osób dorosłych, niezależnie od wieku i poziomu doświadczenia. Zapraszamy zarówno osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z rozwojem osobistym, technikami relaksacyjnymi, jak i tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę.
Prowadzący:
Spotkanie poprowadzi Monika Juraszek, energoterapeutka, autorka książki “Sekrety zdrowego i pięknego umysłu”, twórczyni metody DEEP BREATH IN MINDFULNESS, specjalizująca się w pracy z ludźmi przy użyciu między innymi technik oddechowych i relaksacyjnych.
Informacje o wydarzeniu:
– Usłyszysz o inspirującej historii uzdrowienia z depresji i epilepsji.
– Dowiesz się jak ważną rolę odgrywa w naszym życiu świadomy oddech.
– Jak szybko i skutecznie uspokoić swój umysł.
– Jak skontaktować się z swoimi emocjami w ciele.
– Poznasz proste techniki oddechowe
– Nauczysz się jak rozluźnić swoje spięte ciało
– Redukcja stresu i napięcia
– Poprawa jakości snu
– Zwiększenie koncentracji i jasności umysłu
– Wzmocnienie układu odpornościowego
– Lepsze zarządzanie emocjami
Miejsce: Sztuka Dobrego Życia, Łódź ul.Traugutta 8 (domofon 201 – prawa oficyna)
Zgłoś chęć udziału w wydarzeniu
↑ ↑ ↑
Uwaga! Żeby wysłać formularz należy rozwiązać powyższe zadanie matematyczne obok przycisku „Zgłoś chęć udziału” (jest to ochrona przed SPAMem).
Dane z formularza przetwarzane są zgodnie z polityką prywatności.