Qigong – styl „Lecący żuraw”

Spotkanie otwarte i warsztat

Termin: 12 września 2025 (spotkanie otwarte); 13 września 2025 (warsztat)

koszt spotkania: donacja z serca 🙂

Koszt Warsztatu: 290zł

Informacje i zapisy (na warsztat):

sztukadobregozycia@gmail.com Tel: 512 354 599

oraz poprzez formularz

Informacje o prowadzącej:

Karolina Schubert jest głosem tych, którzy mówią sercem w ciszy.

Od zawsze wierzyła, że potrafi rozmawiać ze zwierzętami. Spotkanie z Kirsten Helming na warsztatach komunikacji ze zwierzętami – blisko 15 lat temu – sprawiło, że ta wiara stała się rzeczywistością.

To, co dotąd niesłyszalne, staje się słyszalne. To, co niewidzialne, staje się widzialne. Usłyszysz głos i świat wokół ciebie zacznie się zmieniać. Zobaczysz cuda, o których istnieniu nawet nie śniłeś.

Pojęcie jedności – zrozumienie, że wszystko i wszyscy jesteśmy z miłości i światła – staje się prawdą, staje się rzeczywistością.

To doświadczenie zmienia perspektywę. Pogłębia świadomość. Przynosi zrozumienie, że nie jesteśmy sami na tej pięknej Ziemi – świat natury jest z nami, wokół nas – i przemawia.

Intencją pracy Karoliny Schubert jest wprowadzenie świata natury do świata ludzi.

Strona WWW: https://karolinaschubert.pl/qigong/

Na spotkanie otwarte (piątek) zapraszamy w godzinach: 18:15 – 20:15

Na warsztat (sobota) zapraszamy w godzinach: 10:00 – 18:00 (z godzinną przerwą na obiad we własnym zakresie)

Qigong medyczny to metoda ukierunkowana na zdrowienie naszego ciała. W Chinach przypisana do wspierania państwowego lecznictwa – jako jedna z najbardziej efektywnych leczniczo. Są to miękkie, delikatne ruchy, uczące odczuwania własnego ciała.

Jest to metoda kompleksowa – całościowa do samodzielnego ćwiczenia w domu (bez mistrza).

Ćwiczysz qigong – twoje ciało uśmiecha się

Ćwiczysz qigong – a twoje emocje wyciszają się

Ćwiczysz qigong – lepiej śpisz

Ćwiczysz qigong – praca twoich hormonów stabilizuje się (np. menopauza)

Ćwiczysz qigong – twoje kości wzmacniają się (osteopenia, osteoporoza)

Ćwiczysz qigong – twoje stawy uelastyczniają się (np. seniorzy)

Ćwiczysz qigong – dajesz cialu przestrzeń, aby pobierało wszystko to, co dla niego jest najkorzystniejsze – czy to jedzenie, suplementy, leki.

Informacje o wydarzeniu:

Otwarte spotkanie z Qigongiem (12 września 2025) – poznaj styl „Lecący żuraw”

Zapraszamy na bezpłatne, otwarte spotkanie z Karoliną Schubert – nauczycielką Qigongu w stylu „Lecący żuraw”.

Podczas spotkania Karolina opowie o tej wyjątkowej metodzie pracy z ciałem i energią – o jej historii, źródłach i możliwościach, jakie otwiera przed praktykującymi. Będzie to okazja, by dowiedzieć się, czym jest styl „Lecący żuraw”, jak powstał, komu może służyć oraz jak wygląda praktyka, którą następnego dnia będzie można pogłębić podczas warsztatu.

To propozycja dla wszystkich, którzy chcą poznać subtelną, ale głęboko transformującą metodę poprawy zdrowia i wewnętrznej równowagi.

Wstęp wolny – zapraszamy z otwartym sercem i ciekawością.

Warsztat Qigong (13 września) – styl „Lecący żuraw”

Zapraszamy również na wyjątkowe warsztaty Qigong w stylu „Lecący żuraw” – praktykę, która pomaga przywrócić równowagę, zdrowie i wewnętrzny spokój.

Dzięki tej metodzie:

poprawisz kondycję fizyczną i psychiczną,
rozluźnisz ciało i umysł,
zredukujesz stres,
zwiększysz elastyczność stawów,
nauczysz się płynnych, miękkich ruchów inspirowanych naturą,
pogłębisz kontakt ze sobą i otaczającym światem.

Styl „Lecący żuraw” powstał pod koniec lat 80. XX wieku jako odpowiedź na współczesne choroby cywilizacyjne. Jednym z jego współtwórców był profesor Liu Zongchun, który w 1994 roku przyjechał do Polski, by podzielić się tą wiedzą. Dwa lata później zostałam jego uczennicą – praktykuję ten styl do dziś. Ćwiczenia są proste, dostępne dla każdego – bez względu na wiek, kondycję czy doświadczenie. Można je również wykonywać mentalnie.

Program warsztatu:

Praktykować będziemy tzw. długą formę, składającą się z pięciu części – każda trwa ok. 3 minut:

Przebudzenie żurawia – połączenie z sześcioma stronami, otwarcie głównych kanałów energetycznych.
Lot ku wolności – praca z klatką piersiową, rozciąganie między niebem a ziemią.
Cisza nad wodą – harmonizacja przepływu energii wewnętrznej i odblokowanie szyi, bioder, kolan.
Harmonia żywiołów – ruchy odzwierciedlające siły natury: ziemię, wodę, powietrze i niebo.
Powrót żurawia – integracja i uziemienie energii, wprowadzenie jej do dantian.

Dla kogo?

Dla osób chcących zadbać o zdrowie i odporność
Dla tych, którzy potrzebują odprężenia i wewnętrznej harmonii
Dla wszystkich szukających energetycznego doładowania i spokoju

Miejsce: Sztuka Dobrego Życia, Łódź ul.Traugutta 8 (domofon 201 – prawa oficyna)

UWAGA! Prosimy zapisywać się przez formularz na płatny warsztat. Bezpłatne spotkanie otwarte nie wymaga zapisów.

Zgłoś chęć udziału w wydarzeniu

↑ ↑ ↑
Uwaga! Żeby wysłać formularz należy rozwiązać powyższe zadanie matematyczne obok przycisku „Zgłoś chęć udziału” (jest to ochrona przed SPAMem).

Dane z formularza przetwarzane są zgodnie z polityką prywatności.