Fakty i mity na temat Kobiecej Gimnastyki Słowiańskiej
Wykład 12/04/2023
Termin: 12 kwietnia 2023
godz. 18:20 – 20:00 (PROSIMY O PUNKTULNOŚĆ)
koszt spotkania: donacja z serca
Wydarzenie nie wymaga zapisów!
Informacje:
sztukadobregozycia@gmail.com Tel: 512 354 599
oraz poprzez formularz
Informacje o prowadzącej Jarosławie Druch:
Moja przygoda z gimnastyką zaczęła się od poważnych problemów z odcinkiem szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa. Jako pracownik biurowy poszukiwałam łagodnej formy ruchu, która pozwoliłaby mi na wzmocnienie mięśni grzbietu. Tradycyjną Gimnastykę Słowiańską dla Kobiet w Tradycji Białoruskiej Ćwiczę od 2017 roku. Od stycznia 2021 prowadzę regularnie stacjonarne zajęcia w Łodzi i Pabianicach. Od października 2021 jestem jedną z instruktorek Gimnastyki prowadzonej przez Oksanę Pawłowską (trenerkę, nauczycielkę i studentkę Giennadija Adamowicza). Hobbistycznie zajmuję się także tkaniem pasów z krajki słowiańskiej.
Zapraszamy na stronę internetową: https://gimnastykaslowianska-online.pl/home/instruktorki/
Facebook: https://www.facebook.com/Jaroslowianka/ oraz https://www.facebook.com/jaroslowiankacwiczy
Informacje o wydarzeniu:
Zapraszamy na wykład połączony z krótkim pokazem ćwiczeń. Uczestnicy są proszeni o przyjście w wygodnych strojach sportowych oraz przyniesieniu kocyka do ćwiczeń i miękkiej chusty bądź ręcznika pod łokcie. Podczas wykładu postaram się odczarować Gimnastykę Słowiańską.
Korzyści wynikające z uczestnictwa:
Gimnastyka to holistyczna forma pracy z ciałem pozwalająca na bliski kontakt ze swoją fizycznością.
Na spotkaniu zaprezentowany zostanie zestaw ćwiczeń rozciągająco-oddechowy wykonywany z kobiecym wdziękiem i w szacunku do własnego ciała i jego ograniczeń. Gimnastykę Tradycyjną
uprawiać mogą kobiety w każdym wieku. Ma ona zbawienny wpływ zarówno na kręgosłup jak i
mięśnie dna miednicy. W trakcie wykonywania ćwiczeń pracują mięśnie głębokie, dzięki czemu rozluźniają się wszelkie powstałe podczas dnia napięcia. Ta łagodna forma ruchu pozwala na
zachowanie ciała w dobrej kondycji. Pozycje Gimnastyki wspierają kobiety zarówno w trakcie ciąży i porodu jak i podczas starania się o dziecko, mają też zbawienny wpływ na bóle miesiączkowe.
Wydarzenie kierowane jest przede wszystkim dla kobiet, lecz zapraszamy również mężczyźn do posłuchania i dołączenia do ćwiczeń.
Miejsce: Sztuka Dobrego Życia, Łódź ul.Traugutta 8 (domofon 201 – prawa oficyna)
Zgłoś chęć udziału w wydarzeniu
↑ ↑ ↑
Uwaga! Żeby wysłać formularz należy rozwiązać powyższe zadanie matematyczne obok przycisku „Zgłoś chęć udziału” (jest to ochrona przed SPAMem).
Dane z formularza przetwarzane są zgodnie z polityką prywatności.