Informacje o wydarzeniu:

Chcesz uwolnić się od stresu, napięcia i codziennego chaosu? Potrzebujesz chwili dla siebie, by odnaleźć spokój i harmonię? Chcesz odkryć potęgę swojej podświadomości i nauczyć się technik głębokiej regeneracji? Twoje ciało mówi Ci, że potrzebuje odpoczynku, ale umysł nie potrafi zwolnić? Czujesz napięcie, zmęczenie, przebodźcowanie i tęsknotę za chwilą ciszy tylko dla siebie? Jeżeli tak, to te warsztaty są właśnie dla Ciebie.

Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty, podczas których zanurzysz się w stan głębokiego relaksu i wewnętrznej równowagi. Dzięki połączeniu hipnoterapii, wizualizacji oraz technik oddechowych wprowadzisz swój umysł i ciało w stan odprężenia, jakiego być może jeszcze nie doświadczyłeś/aś.
Hipnoterapia pomaga w radzeniu sobie z nadmiernym stresem, ponieważ działa na najgłębsze poziomy naszej psychiki, docierając tam, gdzie zwykła rozmowa często nie sięga.

Co będziemy robić?
● Nauczysz się prostych technik oddechowych i rozluźniających.
● Doświadczysz prowadzonych wizualizacji, które wprowadzą Cię w stan głębokiego relaksu.
● Otworzysz się na swój wewnętrzny świat i poznasz sposób pracy z obrazami, które pomagają uzdrowić napięcia, wzmocnić poczucie bezpieczeństwa i aktywować Twoje zasoby.
● Poznasz elementy hipnoterapii ericksonowskiej, czyli subtelnej pracy z podświadomością poprzez metafory i sugestie wzmacniające.
● Nauczysz się, jak samodzielnie korzystać z wizualizacji wspierających Cię w codziennym życiu.

Warsztaty odbywają się w kameralnej grupie, w spokojnej przestrzeni, sprzyjającej wyciszeniu i refleksji. Wystarczy, że przyjdziesz w wygodnym ubraniu – całą resztą zajmę się ja. Zadbaj o siebie jak o najbliższą osobę. Pozwól sobie na oddech. Na chwilę. Na powrót do siebie.

Zapisz się już dziś – liczba miejsc ograniczona!

Miejsce: Sztuka Dobrego Życia, Łódź ul.Traugutta 8 (domofon 201 – prawa oficyna)