TRE – Tension, Stress and Trauma Release

0
Kiedy:
26-04-2019@18:00 – 20:00
2019-04-26T18:00:00+02:00
2019-04-26T20:00:00+02:00
Gdzie:
Łódź, ul. Sienkiewicza 61
wejście z Pasażu Schillera
Koszty:
donacja z serca
Kontakt:
Stowarzyszenie Sztuka Dobrego Życia
512 354 599 lub 692 778 413
sztukadobregozycia@gmail.com
TRE - Tension, Stress and Trauma Release @ Łódź, ul. Sienkiewicza 61

Ćwiczenia Uwalniające od Stresu, Napięć i Traumy

 

Wprowadzenie do Nowatorskiej Metody

TRE® to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele za pomocą sekwencji ćwiczeń wibracji będących naturalną, biologiczną odpowiedzią organizmu na stres. Tego rodzaju wibracje (drżenia) pozwalają uwalniać napięcia mięśniowe, tonizują pracę układu nerwowego, mogą również prowadzić do uwalniania napięć emocjonalnych.

Niektóre ze zgłaszanych korzyści ze stosowania metody to: redukcja stresu i głębokich napięć mięśniowych, zmniejszenie poziomu lęku i niepokoju, poprawa snu i zasypiania, poprawa pracy narządów wewnętrznych, przywracanie sprawności po urazach i operacjach,  zmniejszenie dolegliwości bólowych, zwiększenie elastyczności i czucia ciała, wspieranie innych procesów rozwojowych, w tym psychoterapii.

TRE® jest szczególnie pomocne dla osób pracujących w zawodach o dużym poziomie stresu oraz osób zajmujących się szeroko rozumianą pracą z ciałem.

Prowadzi Krzysztof R. Karauda – dr n. hum., psycholog, psychoterapeuta, nauczyciel psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Łodzi, TRE® Mentor (w szkoleniu u Elżbiety Pakocy).
Ukończył Czteroletni Podyplomowy Kurs Psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową
Zajmuje się również Ustawieniami Systemowymi, masażem klasycznym, MTG oraz od listopada 2015 roku – TRE®.

 

Spotkanie otwarte

26 kwietnia 2019, godz. 18 – 20

Donacja z serca

Prowadzi Krzysztof R. Karauda

 

Informacje:

mailowo: sztukadobregozycia@gmail.com

telefonicznie: 512 354 599 lub 692 778 413

Miejsce:

Stowarzyszenie Sztuka Dobrego Życia

wejście z Pasażu Schillera przez szeroką, żelazną bramę na podwórko kamienicy– tuż przy Straży Miejskiej. Po przejściu przez bramę należy kierować się w lewo do ostatniej klatki schodowej. Przy drzwiach jest plakat Stowarzyszenia.

GPS: wpisać „aleja Leona Schillera Łódź” bez numeru.

Dojazd samochodem: przez Plac Komuny Paryskiej

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *