Oddech Satori

0
Kiedy:
01-03-2019@18:00 – 20:00
2019-03-01T18:00:00+01:00
2019-03-01T20:00:00+01:00
Gdzie:
podamy uczestnikom na maila
Koszty:
60 zł
Kontakt:
Stowarzyszenie Sztuka Dobrego Życia
512 354 599 lub 692 778 413
sztukadobregozycia@gmail.com
Oddech Satori @ podamy uczestnikom na maila

Integracja oddechem, oddech holotropowy, oddech Satori (nie mylić z grą Satori), rebirthing. Wszystkie te techniki opierają się o tak zwany oddech połączony. Co to znaczy?

Kiedy oddychamy „normalnie”, mechanicznie i nieświadomie, to zwykle oddychamy płytko, do górnej części płuc i dodatkowo między wdechem i wydechem robimy przerwę.

Zwykle taka sesja oddechowa trwa godzinę. W oddechu połączonym najczęściej oddychamy przez usta, dość szybko i w taki sposób, aby przerwy między wdechem a wydechem nie było. Ciężkie do osiągnięcia przy powolnym oddychaniu – stąd ta „szybkość”.

 

Co się dzieje, kiedy oddychamy w ten sposób? Co nam dają sesje oddechowe?

Ciało się rozluźnia i otrzymuje gigantyczną dawkę tlenu. Wiemy ze szkoły, że spalanie następuje w obecności tlenu właśnie. I ten tlen, docierając do wszystkich komórek naszego ciała „spala” złogi emocjonalne, które odłożyły się w naszym ciele. Często bywa też tak, że kiedy do tego „spalania” dochodzi, to uwalniają się z pamięci ciała również różne wspomnienia, połączone z zablokowanymi emocjami. Czasem są to wspomnienia z obecnego życia, a czasem z innych wcieleń. Ale czasem nie dzieje się „nic” 😉 (Piszę to dla tych żądnych wrażeń osób, którym jak się ziemia w trakcie pracy ze sobą nie zatrzęsie, to uważają, że nic się dla nich nie zadziało SPEKTAKULARNEGO.

Często podczas oddychania robi nam się zimno, albo gorąco, kręci się w głowie, ciało drętwieje, pojawia się ból albo napięcie. To wszystko jest efekt stłumionych emocji, które w tym ciele utknęły.

Regularne sesje oddechowe powodują:

  • redukcję napięcia w ciele, związanego z zablokowanym w nim, nie przeżytymi do końca emocjami
  • oczyszczenie organizmu z toksyn
  • wzmocnienie układu odpornościowego
  • dotlenienie mózgu
  • przywrócenie właściwej pojemność płuc
  • oczyszczenie umysłu ze wszystkich „śmieci”
  • przywrócenie sił witalnych
  • obniżenie poziom kortyzolu, czyli „hormonu stresu”
  • wzrost serotoniny – hormonu szczęścia
  • uwolnienie napięcia i stresu
  • uwolnienie od nerwicy i depresji
  • i wiele innych…..

 

Ćwiczenia Oddechu Satori

1 marca 2019, godz. 18 – 20

 

Cena 60 zł

Dla uczestników kursu TB – 50 zł

Płatność na miejscu u prowadzącego

 

Prowadzi Romuald Kosznik

Uwaga: koniecznie proszę przynieść ze sobą karimatę i koc lub śpiwór. Ćwiczymy na leżąco!

Prosimy się nie spóźniać. Po rozpoczęciu ćwiczeń sala zostanie zamknięta!

 

Zapisy:

mailowo: sztukadobregozycia@gmail.com

Informacje:

telefonicznie: 512 354 599 lub 692 778 413

Miejsce:

do uczestników zostanie rozesłana informacja drogą mailową

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *